Wir würden nicht WAIRUA heißen, wenn wir nicht wirklich bei den Wurzeln beginnen würden.
Körper und Geist stehen in einer ständigen Symbiose zueinander, jeder beeinflusst den Anderen. Alles was Du machst, machen möchtest, bestimmst Du selbst. Zuerst kommt Dein Wille, dann Deine Handlung. Als kleines Kind musstest Du das Umdrehen, Krabbeln, Gehen und dann das Laufen selbst erlernen.
Heute nehmen wir Dich an die Hand und gehen mit Dir Schritt für Schritt. Bringen auch Dir wieder die natürliche Körperhaltung bei. Von Unten nach Oben. Wir schauen, ob Dein Körper in seiner Balance steht oder sich aus dieser gebracht hat.
„Zurück zu den Wurzeln, darin ist die Gesundheit enthalten.“
BEWUSST LEBEN . BEWUSST BEWEGEN
BESSER LEBEN . BESSER BEWEGEN
Leitfaden
Geistiges-, soziales Wohlbefinden; körperliche Fitness; ausgewogene Ernährung für eine gute Biochemie und dies alles in einer Balance miteinander
wieder bewusst Bewegen, bewusst Leben
Vom Einfachen zum Komplexen,
für eine gesundheitsorientierte natürliche fundamentale Bewegung
Mit Einflüssen aus dem Funktionellen Training
zum leistungssteigernden Training
„Der Wille kommt von Dir
Wir unterstützen dich dabei zubleiben.“
BEWUSST LEBEN . BEWUSST BEWEGEN
WENIGER SCHMERZEN
MEHR
STABILER . STÄRKER . BEWEGLICHER
Wir sind mehr als nur Sport – hier steht der Mensch im Mittelpunkt und wird ganzheitlich betrachtet. Durch mehr Beweglichkeit / Training ( Mobility ) zu mehr Kraft, Bewegung und Stabilität – dies kann deine Schmerzen verringern.
Doch das ist nicht alles – durch die ganzheitliche Betrachtung ist nicht nur die bewusste Ausführung der Bewegung ein Muss, sondern auch die fundamentale Einstellung Deines Mindset (Gedanken, Handlung oder Lebensweise) die Dich auch in deiner Bewegung beeinflussen können oder anders herum.
Alles ist immer in einer gewissen Wechselwirkung – so auch der Körper und was er für Energie bekommt, ob über Sonnenstrahlen, Erholung, Wasser oder die, für Dich, richtige Ernährung – denn jeder Körper und jeder Geist ist individuell.
Und so wie auch jeder Körper individuelle Erfahrungen gemacht hat (z.B. durch Unfälle) oder der Geist (durch bestimmte Situationen und Erlebnisse), müssen auch diese individuell betrachtet werden.
und noch vieles mehr… 😉
Interesse? … an „Bewusst Leben – Bewusst Bewegen“, dann melde Dich…. es warten viele Geheimnisse auf uns zusammen.