Du willst nicht ganz auf ein Personal Trainings verzichten, wünschst Dir Freunde und Bekannte als Trainingspartner – dann bist du hier richtig! Kleine Gruppen für bessere Qualität. Persönlicher Kontakt, Betreuung und Korrektur. Endlich mehr Individualität für dich.
Das Mischen von Anfängern und Fortgeschrittenen hat einen Vorteil:
„Lerne von den Besseren und lass Dich durch sie motivieren!“
# Bewegung mit dem eigenen Körpergewicht oder mit extra Tools
# von anstrengenden Kraft-Sessions bis hin zu Cardio-Einheiten
# von Stationstraining bis Zirkeltraining
Auf jeden Teilnehmer kann individuell besser eingegangen werden
– Schwachstellen werden mit gezieltem Coaching ausgebessert
Zum Kleingruppen-Training gehören:
